玉髓是一种石类矿物，主要成分是二氧化硅。因其质地纯净、细腻，色泽鲜艳而受到人们的喜爱。在中国传统文化中，玉髓被视为吉祥物，有着多种功效和作用。
玉髓能够促进血液循环。研究表明，玉髓中含有一些微量元素，这些元素能够促进人体的新陈代谢，增强免疫力，提高身体的抵抗力。同时，玉髓还有促进血液循环、缓解疲劳的功效，对于预防和缓解一些慢**具有一定的作用。
玉髓能够改善睡眠质量。玉髓中的一些成分能够产生一些神经递质，有助于调节人的情绪，缓解压力和焦虑，提高睡眠质量。
玉髓能够美化肌肤。玉髓的色泽鲜艳，质地纯净，对于皮肤具有滋润保湿的功效，能够改善皮肤干燥、粗糙等问题，使皮肤更加柔软、细腻。
玉髓具有抗氧化作用。玉髓中含有多种微量元素，这些元素能够抗氧化，减少自由基对身体的伤害，延缓身体的衰老过程。
玉髓还具有一定的抗菌作用。玉髓中含有一些有机化合物，这些化合物具有一定的抗菌作用，能够杀灭细菌，减少感染的风险。
玉髓是一种具有多种功效和作用的天然宝石，佩戴和使用玉髓能够对人体的健康和美丽做出一定的贡献。