白玉木耳是一种传统的中药材，具有很多的功效和作用，下面我们来详细介绍一下。
白玉木耳具有清热润肺、止咳化痰、润肤美容的功效。据《本草纲目》记载，白玉木耳“润肺止咳，润肤养颜”，能够有效改善呼吸系统的健康，缓解咳嗽、哮喘等症状，同时能够提高人体免疫力，增强抵御疾病的能力。
白玉木耳还具有低脂肪、低热量、低胆固醇的特点，是一种非常健康的零食。它富含多种维生素和矿物质，能够促进人体的新陈代谢，提高人体的生理机能，同时还能够预防多种慢性疾病。
白玉木耳还具有清热解毒的功效，能够清除人体内的毒素，提高人体的免疫功能，防止疾病的发生。同时，白玉木耳还能够滋润肌肤，保持肌肤的弹性和光泽，使肌肤更加细腻、滋润。
白玉木耳还能够起到减肥的作用。由于它低脂肪、低热量，所以食用白玉木耳不会给人体带来额外的负担，还能够有效地控制体重。
总之，白玉木耳是一种非常健康、营养丰富的中药材，它的功效和作用涵盖了呼吸系统、消化系统、免疫系统、肌肤等多个方面，对于人体健康有着重要的作用。同时，白玉木耳作为一种传统的中药材，也具有一定的药用价值，可以用于治疗咳嗽、哮喘、消化不良、便秘等疾病。