朱砂煮猪心是一道传统的中式菜肴,具有较好的营养价值和口感。以下是有关这道菜的做法。
所需材料:
- 猪心 1 个
- 朱砂 3 克
- 姜片 3 片
- 葱段 2 段
- 料酒 1 汤匙
- 生抽 1 汤匙
- 盐 适量
- 水 适量
步骤:
1. 猪心洗净,切成大块,放入开水中焯水,去除血沫,捞出沥干水分备用。
2. 热锅凉油,加入姜片和葱段煸炒出香味,加入料酒和生抽翻炒均匀。
3. 加入适量的水,放入猪心,大火烧开后转小火炖煮 15 分钟。
4. 在加入朱砂,继续炖煮 5 分钟,直到猪心熟透,加入适量的盐调味即可。
5. 完成啦,可以装盘享用啦!
这道菜具有补心安神、降低血压的功效。朱砂是一种天然矿物质,具有安神定志、清热解毒的作用。而猪心则富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分,对人体有很好的保健作用。
在烹饪过程中,需要注意火候和时间的掌握,以保证猪心熟透而不煮烂。同时,在调味方面,可以根据个人口味适量调整。
朱砂煮猪心是一道很有营养的中式菜肴,不仅美味可口,而且对身体有很好的保健作用。如果你想尝试这道菜,不妨自己动手做一道,享受美食的同时,也享受健康的好处。