沙金是一种天然的矿物质，因其美丽的金色光泽而受到人们的喜爱。然而，沙金戴久了也可能会对身体造成伤害，因此需要谨慎佩戴。
沙金中含有多种矿物质，如硅、钾、钠、钙等。这些矿物质对人体是有益的，但如果佩戴时间过长，可能会对人体产生负面影响。例如，长时间佩戴沙金可能会导致眼睛疼痛、干涩和模糊，甚至会导致过敏和呼吸道疾病。此外，沙金首饰也可能会接触到皮肤，导致皮肤过敏或感染。
过度佩戴沙金首饰还可能导致黄金首饰的磨损和褪色。黄金是一种易磨损的贵金属，如果长时间佩戴，黄金可能会磨损表面，并失去原有的颜色。此外，过度佩戴沙金首饰还可能会对手部健康产生负面影响，如手指的关节过度弯曲和磨损等。
为了避免沙金戴久了对身体造成伤害，建议注意以下几点：
1. 避免长时间佩戴沙金首饰，尤其是在干燥的环境中。如果长时间佩戴沙金首饰，应定期洗手和清洁首饰，保持其清洁和卫生。
2. 避免接触眼睛和呼吸系统。如果佩戴的沙金首饰接触到眼睛或呼吸系统，可能会引起刺激或过敏反应。
3. 定期清洁沙金首饰。如果沙金首饰出现磨损或褪色，可以用温水和软布清洁首饰，以保持其清洁和美观。
4. 避免和其他饰品一起佩戴。如果和其他饰品一起佩戴，可能会磨损和褪色沙金首饰，并导致皮肤过敏或感染。
沙金虽然美丽，但也需要注意佩戴方式，避免对身体造成伤害。如果长时间佩戴沙金首饰，需要注意卫生和清洁，并定期维护保养，以确保其安全和美观。