心肺复苏(CPR)是指在紧急情况下，为失去知觉或呼吸停止的人进行心肺复苏术。在紧急情况下，正确的CPR非常重要，可以帮助挽救生命。黄金时间是指进行CPR的最佳时间。
根据世界卫生组织(WHO)的建议，进行CPR的最佳时间是一旦有人失去知觉或呼吸停止，立即进行CPR，直到专业医疗人员到达现场。这个时间限制可能是5分钟或10分钟。如果在这个时间内没有进行CPR，那么专业医疗人员到达现场后，可能无法挽救生命。
在进行CPR时，最重要的是要确保自己安全。需要确保自己穿着适当的衣服和鞋子，使用正确的CPR手势。还需要确保自己位于舒适和安全的位置，以便能够进行CPR。如果使用便携式心肺复苏器，需要确保它处于稳定和安全的状态。
一旦开始CPR，一定要保持镇静，并尽力使那个人保持平静。如果心跳停止，需要立即进行心跳复苏。如果呼吸停止，需要立即进行人工呼吸。在CPR过程中，可以随时检查那个人的复苏情况，并随时调整CPR策略。
在进行CPR时，还需要记录复苏者的姓名、年龄和联系方式等信息，以便在专业医疗人员到达现场后进行追踪。
正确的CPR可以在紧急情况下挽救生命。在任何人失去知觉或呼吸停止时，立即进行CPR，直到专业医疗人员到达现场。请记住，黄金时间是指进行CPR的最佳时间，这个时间可能取决于地区和地理位置。