枫斗石解是一种中药，主要成分是枫斗和石头，具有清热解毒、止痛的功效。在现代科学研究中，虽然枫斗石解中的主要成分对太阳辐射具有一定的吸收作用，但是不能直接让太阳晒一下。
首先，枫斗石解中的枫斗是一种植物种子，含有丰富的叶绿素和类胡萝卜素等生物色素，能够吸收太阳中的可见光和紫外线，并将其转化为热能，从而具有一定的防晒作用。但是，由于枫斗石解的表面积较大，因此其吸收太阳辐射的能力比较广泛，而不是只对特定波长的光线具有吸收作用。因此，枫斗石解并不能直接让太阳晒一下。
其次，枫斗石解中的石头则是一种矿物质，不具有光合作用，也没有生物活性，因此不能吸收太阳中的辐射。此外，枫斗石解中的化学成分在高温下容易分解，使其效力减弱，因此太阳下暴露的时间不宜过长。
综上所述，枫斗石解虽然具有一定的防晒作用，但不能直接让太阳晒一下。如果需要防晒，应该选择具有光合作用的生物防晒霜或者其他防晒产品。同时，在太阳下暴露的时间不宜过长，应适时休息，避免过度疲劳和中暑。